Relaxační masáž zad a šíje

Oblast zad a krční páteře je místem, kde se nejčastěji usazuje každodenní stres, mentální napětí a důsledky sedavého zaměstnání či fyzické zátěže. Naše relaxační masáž zad a šíje není jen o uvolnění svalů – je to vědomý rituál zklidnění pro Vaši mysl i tělo v plně diskrétním a bezpečném prostředí.

 Jak péče probíhá: 

Péče začíná pozvolným zahřátím a uvolněním povrchového napětí pomocí plynulých, rytmických hmatů. Postupně se věnujeme celým zádům od bederní oblasti přes mezilopatkové svaly až po oblast šíje a trapézů. Tlak přizpůsobujeme výhradně Vašemu komfortu tak, aby masáž přinesla hluboký pocit úlevy bez zbytečné bolesti.

Kdy je pro Vás masáž ideální (Indikace):

Dlouhodobé svalové napětí v oblasti zad, šíje a ramen, stres, psychické vyčerpání a poruchy spánku

Bolesti hlavy způsobené ztuhlou krční páteří

Sedavé zaměstnání nebo naopak opakovaná jednostranná zátěž

Potřeba celkového zklidnění a zastavení v hektickém dni

Kdy masáž provádět nelze (Absolutní kontraindikace):Akutní zánětlivá a horečnatá onemocnění (chřipka, viróza)Akutní úrazy, blokády nebo záněty v oblasti páteře a kloubů

Kožní infekce, otevřené rány nebo vyrážky v místě masáže

Zhoubná nádorová onemocnění

Podchlazení nebo naopak celková vyčerpanost organismu

Kdy je potřeba zvýšená opatrnost (Relativní kontraindikace):

Těhotenství (přistupujeme individuálně se speciálním polohováním)Vysoký krevní tlak (masáž provádíme ve zvolněném tempu)Křečové žíly (pokud zasahují do dolní části zad/hýždí, dané místo vynecháváme)

Službu nabízí: Barbora Hrdličková