Fyziokarty

Návrat k Přirozenému pohybu

inspirativní karty vytvořené zkušenou fyzioterapeutkou Klárou Vackovou

Hýbejte se bez bolestí a s radostí!

  • Nedává vám smysl potit se v posilovně?
  • Nechcete se honit, vytvářet na sebe tlak, abyste neustále posouvala svůj výkon?
  • Nemáte čas  si hodinu zacvičit, tak to raději odkládáte?
  • Chtěla byste se zdravě hýbat, ale nevíte, co  cvičit?
  • Dává vám smysl pohybovat se v lehkosti a bez námahy, ale nevíte jak začít?
  • Hledáte spojení sama se sebou?
  • Chcete získat ve svém těle svého vnitřního léčitele?
  • Chcete měnit své špatné pohybové návyky  s respektem k sobě?

Řešením jsou fyziokarty.


  • Každý den si můžete podle nich zacvičit.
  • Každý den můžete mít jiný.
  • Můžete sestavovat cvičební řady nebo jen cvičit jeden cvik, podle toho, kolik máte času. 
  • Můžete cvičit sami i ve skupinách.
  •  Cviky vycházejí z běžných denní činností a pohybů, které v dnešním světě již nemáme, ale našemu tělu chybí.
  • Obsahují aktivní i relaxační prvky.

Mít pohyb každý den může být nyní hračka. 

Každý den je přitom jiný. 

Tohle není další úmorné cvičení, které vás nutí denně dlouho cvičit, které vás brzy omrzí a nebudete chtít v něm pokračovat.


2 druhy inspirativních fyziokaret

Soubor pohybových a relaxačních karet k hledání přirozeného pohybu a rovnováhy v životě.

Naučíte se vnímat své tělo.

Odhalíte své pohybové možnosti.

Zjistíte, jaký pohyb je vám příjemný a jaký je už pro tělo škodlivý.

Každý den můžete objevovat pohyb jiným způsobem.

Můžete proměňovat jeden pohyb nebo každý den mít půlně jiný.

Nepotřebujete hledat si speciální čas pro cvičení, zsjitíte, že něco se dá udělat vždy.

Objedvíte radost z vlastního pohybu, protože bude v souladu s vámi.

Na co se můžete v kartách těšit?


Univerzální karty jsou určeny pro všechny. Obsahují 64 inspirativních  karet, které nabízejí pohybové i relaxační cviky.

Na přední straně je uveden cvik heslovitě s názorným zobrazením. Na zadní straně naleznete přesnější isntrukce pro správné provedení cviku, případně tip, jak ho obměnit.


Řada pro děti obsahuje 32 karet, které mají na přední straně názorné zobrazení a heslovitý popis cviku. Dětem je nechána kreativita v tom, jak má pohyb vypadat, proto ze zadní strany není dále cvik rozpracován,aby děti v jejich nápadech neomezoval



Kdo pro vás karty vymyslel?

Jmenuji se Klára Vacková. Jsem fyzioterapeutka s 27 letou praxí. Za tuto dobu jsem si prošla všemi typy zdravotnických zařízení a to mě přivedlo k založení vlastního zdravotnického centra FyzioTouch s celostním přístupem. Běžně mě navštěvují lidé, kteří dlouhodobě řeší nejrůznější potíže, se kterými si lékaři neví rady. Díky celostnímu pohledu na člověka doplňuji fyzioterapii o další alternativní techniky, např. kraniosakrální terapii, shiatsu, homeopatii.

Nejen díky studiu u Bc. Clary Lewitové a jejímu konceptu Fyzioterapii funkce, který doplňuji o další techniky, jsem začala hledat co je pro nás přirozené. Pohyb, který je pro člověka zdravý a prospěšný.

A co mě k tomu přimělo?

Sama jako bývalý sportovec jsem se potýkala se zdravotními potížemi, které vyvrcholily výhřezem ploténky. Prošla jsem všemi koncepty fyzioterapie, které jsou u této diagnózy doporučovány. Přestalo mi dávat smysl honit se. Dnes si více pohyb užívám, hledám své možnosti a limity. Respektuji moudrost svého těla, lépe své tělo vnímám a společně se posouváme.

Hledání a objevování nikdy nekončí a to je na tom pro mne to krásné.

Pojďme společně hledat i "to" tvé!


Reference

Klárka Vacková je člověk na správném místě. Vydala se cestou fyzioterapie zvaná Terapie funkce, díky které s vašim tělem pracuje velmi jemně a vnímá kde na těle je nerovnováha, menší nebo vetší napětí. Ukáže a vysvětlí, jak si můžete postupně pomoci sami,tak abyste své obtíže v čase minimalizovali či úplně odstranili a znovu obnovilo celotělovou rovnováhu. Naučíte se vnímat vaše tělo a jeho signály, tak abyste si mohli pomoci časem sami. Jsem lektorka jógy a zdravého pohybu a tento přístup jemnosti a všímavosti je mi velmi blízký. Klárka mi pomohla a ukázala cestu a ukazuje, když vybočím ze své cesty a potřebuji nastolit na těle i duši rovnováhu. To vše doplňuje svým jedinečným přístupem a esencí,která jí je vlastní. V neposlední řadě má za sebou léta praxe a nespočet odborných kurzů a dalšího vzdělávání. Velmi ji doporučuji a zároveň děkuji.🙏

Pavla Kubíková

certifikovaná cvičitelka jógy

Paní Klára Vacková je opravdu skvělá. Syn je rok o berlích a za tu dobu prošel větším množstvím pracovišť fyzioterapie a rehabilitací a nikdy nebyl tak spokojený, jako u paní Kláry. Výsledky její práce jsou vidět téměř hned. Takže vřele doporučuji. My budeme rádi, když bude synovi pomáhat i nadále :-)

Tereza Švecová


Paní Vacková je velmi profesionální a zároveň lidská. Oceňuji péči o každý detail a zároveň celek. Rozhodně se těším na příští návštěvu. Z dnešní si odnasim velmi dobrý pocit a několik "úkolů" na kterých můžu "pracovat" každý den. V lehkostí a radosti především!

Karolína


Na co se můžete těšit?


Bonus k zakoupeným kartám


K prvním  50 prodaným kartám nyní dostanete

E-book v hodnotě 899Kč zdarma.

  • E-book obsahuje všech 64 cviků univerzálních karet, které dále rozpracovává a vysvětluje.
  • Také získáte ucelenou představu o přirozeném pohybu.
  • Zjistíte co je a není pro nás přirozené.
  • Jaké aktivity jsou pro nás vhodné.



FyzioTouch
Všechna práva vyhrazena 2020
Vytvořeno službou Webnode Cookies
Vytvořte si webové stránky zdarma!